Seminarium och workshop i samarbete med Konstnärsnämnden, ExMS,Musikerförbundet, SAMI och Symf.

Seminarium - Psykisk hälsa i musikbranschen: Stress och motståndskraft på turné

Att turnera kan vara en spännande och givande upplevelse, men det kommer också med betydande utmaningar – fysiskt, mentalt och socialt. Långa arbetsdagar, stressande miljöer, konstanta resor, livsstilsfaktorer, minskad autonomi och press att prestera på hög nivå, kväll efter kväll, kan leda till utbrändhet, sammanbrott eller återfall av missbruk, för musikkonstnärer och turnémedlemmar. 

Välkommen till ett inspirerande och lärande frukostseminarium organiserat av Konstnärsnämnden, ExMS, Musikalliansen,Musikerförbundet, SAMI och Symf i samarbete.

Medan strategierna för hälsa och välfärd förbättras, når deras fördelar långsamt ut till dem som är på turné. Denna föreläsning kommer att utforska sätt att förbättra hälsa och välfärd på vägen, samt erbjuda praktiska, billiga insatser som kan göra verklig skillnad.

Delta tillsammans med dina musikkollegor i en föreläsning med efterföljande samtal och lärande, lett av den kliniska psykologen och terapeuten Anne Löhr från Berlin. Hon är bland annat medlem i organisationen Music Industry Therapists Collective (MITC) som har gett ut guideboken Touring and Mental Health: The Music Industry Manual. Boken belönades 2023 med utmärkelsen – A Rough Trade Book of the Year.

OBS! Seminariet kommer att hållas på engelska, då vår gästtalare har tyska som modersmål.

Seminariet är kostnadsfritt, vi bjuder på kaffe och smörgås, men förmiddagen har ett begränsat antal platser. Om du skulle få förhinder, uppskattar vi om du avbokar din plats, så att vi kan erbjuda den till någon annan, alternativt minska kaffeförbrukningen. 

Seminariet livestreamas på Export Music Swedens YouTube-kanal för de som inte kan komma till Stockholm. Observera att det inte kommer att kunna ses i efterhand. Mer information om detta presenteras senare.

Plats: Mötesplats Maria, Mariatorget 10, 118 48 Stockholm
Tid: 3 december klockan 09:30-12:00

Workshop – Psykisk hälsa och turnerande

Workshopen ger utrymme för att dela och diskutera mer djupgående erfarenheter om turnéer och psykisk hälsa bland professionella musikkonstnärer i musikbranschen. Personliga eller mer specifika fall kommer att speglas, och psykologisk input tillhandahålls av Anne Löhr som är klinisk psykolog. Anne kommer också att ge råd om mer individuella, fallspecifika praktiska övningar och coachningsmetoder.

Välkommen till en och en halv timmes inspirerande och fördjupande workshop organiserad av Konstnärsnämnden, ExMS, Musikalliansen, Musikerförbundet, SAMI och Symf i samarbete.

Ta chansen att få reflektera dina personliga funderingar och tankar kring ditt yrkesliv som turnerande musikkonstnär. 

Du måste ansöka till workshopen, då antalet deltagare i samtalet är begränsat till 20 personer.

Om du får en plats i workshopen men får förhinder, ber vi dig meddela detta i god tid, så att någon av dina konstnärskollegor som står i kö kan få ta din plats.

OBS! Workshopen kommer att hållas på engelska, då vår gästtalare har tyska som modersmål.

Plats: Konstnärsnämnden – Projektrummet, Maria Skolgata 83, 118 53 Stockholm
Tid: 3 december klockan 13:30-15:00