Joyful Performance - Hitta trygghet och glädje i ditt musicerande, Våren 2023
Har du utmaningar med tankar och känslor kring framträdanden, kritik och stress? Upplever du att din känsla för musiken ibland överskuggas av prestation?
Hitta ett mer avspänt, nyfiket och kärleksfullt förhållningssätt till ditt musicerande genom kursen Joyful Performance!
Med utgångspunkt i musikerns studie- och arbetssituation jobbar vi med evidensbaserade verktyg från mindfulness och självmedkänsla för att hitta en friare relation till prestation.